Kurser

Yoga i Sollentuna Rackethall


Ny kurs: Höstyoga 2018 (5.9-31.10) Fullbokad!
Kommer info om fortsättningskurs här längre fram.

Hatha Yoga är ett samlingsnamn för fysisk yoga där flödet är fritt och föränderligt. Passen startar med andning och närvaro därefter mjukgörande rörelser, solhälsningar, krigarpositioner, balans samt några asanas (övningar) som är olika varje gång. Alla pass avslutas med skön avslappning.

Start onsdag 18.00 5.9 tom onsdag 31.10. Lokalen ligger 1 trappa upp i Sollentuna rackethall.
Pris 1.650:-  Obs anmälan till monica @no1coach.se senast måndag 3.9. Sätt in pengarna på kontonummer:1846.22 57425 (Nordea) eller swish:0705902880 senast måndag 3.9.Varmt välkommen med din anmälan!

Pröva på Yoga onsdag 29.8 klockan 18.00.  Fritt inträde.
Anmälan till monica@no1coach.se senast onsdg 29.8.12.00.

Stort tack till dig som kom på pröva på yogan!
Det blev en mycket trevlig kväll, flera av er har anmält er till kursen som startar onsdag 5.9. Det finns fortfarande platser kvar! Varmt välkommen till din Yoga i höst.

Kom och prova på om det är något för dig! Yogamattor finns att låna.
Vid frågor kontakta Monica Leijon 0705902880 monica@no1coach.se

Yogamattor finns att låna.



Varmt välkommen med din anmälan!  
Frågor, funderingar eller undrar något, tveka inte att höra av dig till mig!
Mail monica@no1coach.se, telefon eller sms 0705902880

 

Jag, Monica Leijon började med friskvård redan på 1980 talet, Friskis och Svettis, Sats och olika företag har varit min arbetsplats. Förutom att ha klasser jobbar jag som personlig tränare/kostrådgivare, samtalsterapeut/coach. Jag har genom åren märkt att just yogan håller mig fri från värk i bla rygg och nacke och ger mig ett mindre stressat liv, vilket har många fördelar för hälsan. Jag vill gärna hjälpa dig att må bra! Tveka inte att höra av dig.


Jag kommer till din arbetsplats!
Kontakta mig för mer info. monica@no1coach.se 0705902880